Få nytt innehåll direkt till din inkorg.
Henrik Sjödin skriver om beteende och förändring
När jag var liten fick man ett bokmärke när man varit hos tandläkaren. Jag minns inte riktigt vad min son fick senast han var där, men nån liten gadget fick han, det är jag säker på. Hos frisören har han fått en klubba, det vet jag. Och på den sushi-restaurang som är hans favorit brukarFortsätt läsa ”Tandläkarens hemlighet – Eller: Smygfira mera!”
Intersport-butiken där jag bor finns inte längre, men i mitten av mars hade pandemin ännu inte hunnit sätta klorna i den. Jag gick dit och köpte en uppsättning hantlar och träningsband, när jag började misstänka att jag kanske inte skulle kunna fortsätta gå till gymmet på samma sätt som tidigare. Halva Sverige fick väl improviseraFortsätt läsa ”Omstart? Nystart? Så här får du goda vanor som du faktiskt gillar”
Det började som en blandning av hobbyprojekt och bearbetning av alla förändringar som pandemin förde med sig. Den första texten här gav jag därför titeln ”När tillvaron ändras, ändras vanorna. När vanorna ändras, ändras du.” Under året har jag sen fortsatt skriva om hur man kan forma sitt eget beteende för att få mer avFortsätt läsa ”De 5 mest lästa inläggen under 2020”
Sex av tio firar årets jul annorlunda jämfört med hur de brukar, enligt en undersökning i dagens DN. Jag är en av dem. Oavsett hur du firar, här är tre bra tankeverktyg att ha med sig in i helgerna: Ta förhandsbeslut. Om något är särskilt viktigt för dig, bestäm dig i förväg för hur duFortsätt läsa ”God jul!”
Läser in…
Något gick fel. Ladda om sidan och/eller försök igen.
Få nytt innehåll direkt till din inkorg.
